Für die Balance der Wohlfühl-Hormone Stimmung und mentale Leistungsfähigkeit werden von B6 beeinflusst. Vitamin B6 wird im Körper benötigt, um Glückshormone wie Serotonin und Dopamin sowie das Hormon Melatonin herzustellen, welches den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Anti-Baby-Pille verringert die Konzentration von B6 so sehr, dass eine unkontrollierte Niedergeschlagenheit entstehen kann. Daher sollten Frauen, die die “Pille” nehmen, immer auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B6 achten.

Hier können Sie bestellen.